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西宁拉萨林芝羊卓雍措日喀则3飞1卧11日<大连独立、一价全含零自费、住宿升级> 暂停

西宁拉萨林芝羊卓雍措日喀则3飞1卧11日(大连独立、一价全含零自费、住宿升级)
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  • 【卡定沟】【苯日神山】【布达拉宫】【大昭寺】【八角街】【羊卓雍措】【日喀则】【雅鲁藏布江大峡谷】【巴松措】【南伊沟】经典景点,一个都不少
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  • 赠送西藏特色餐:鲁朗石锅鸡+雅江石锅鱼,西宁特色牛肉面,西宁段每人2盒特色老酸奶。
  • 红景天口服液,轻松应对高原反应
  • 每位团员配备矿泉水
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参考行程安排

第 1 天 :大连[飞机]西宁

深圳风采中奖号码 www.ydi2.cn 根据航班时间于大连机场集合赴西宁。抵达后根据火车时间前往火车站赴拉萨。

本日用餐  早餐:敬请自理  午餐:敬请自理  晚餐:敬请自理
本日住宿  西宁

第 2 天 :青海湖-西宁

早餐后,游览我国最美的五湖之首—【青海湖】(游览约 1.5 小时),青海湖又名“库库淖尔”,

即蒙语“青色的海”之意。既是中国最大的内陆湖泊,也是中国最大的咸水湖。湖滨地势开

阔平坦,水源充足,气候温和,是水草丰美的天然牧场。翻越黄土高原与青藏高原的分界

线-日月山(沿途远观)文成公主与吐蕃赞普松赞干布联姻,正是由此进入西藏的。沿途

经过“天下河水皆向东,唯有此溪向西流”的倒淌河。后返回西宁(车程约 3.5 小时),根据

火车时间前往拉萨。

本日用餐  早餐:含  午餐:含  晚餐:敬请自理
本日住宿  火 车 上

第 3 天 :西宁-拉萨

火车渐渐开始爬山。不多时便可看到雪山??蠢ヂ厣接裰榉迨?,窗外,数座白雪覆盖的山峰,巍然肃穆,莫名让人生出一种敬意。“万山之祖”的昆仑,有种不言自威的神奇!火车翻过昆仑山口,进入可可西里。车窗外,已经能看到大片微绿的草地,或大或小的河潭湖泊上,还能看到未融的厚冰块。天气多变,雨水、雪花、阴云、蓝天、白云……不打招呼,说来就来。从这片神奇广袤的无人区经过,寻找野生的藏羚羊、野驴、牦牛,成了列车上人们最大的乐趣。青藏公路和铁路相距不远,两路不时交叉、并行,都被称为天路。不但因为其高,还因为其直。据说,站在路的某处向前看,道路完全笔直通向天际。这神奇的天路上,景观豪放壮美,更有一些寻常时候看起来再普通不过的人和事,因为处于离天最近的高原,便成了我们眼中难忘的风景。最后抵达海拨 3658 米的日光之城--拉萨, 后乘车前往拉萨市区,感受高原纯净的空气。

入住酒店做适应性调整

当日不要做任何剧烈运动,当晚不要洗澡,以防感冒。不要饮酒。多饮水及吃水果,勿暴    食多休息。请自备西洋参含片或红景天、高原安等保健药品,以缓解高原反应。听从我社    工作人员及导游的安排,尽量不要出外活动,保持平常心态和充分的休息是预防高原反应    的最佳办法。今天的休息好否对后续行程的游览参观极为重要。

车程提示:拉萨火车站到市区 15 公里,行车约 20 分钟。

本日用餐  早餐:敬请自理  午餐:敬请自理  晚餐:敬请自理
本日住宿  拉萨

第 4 天 :拉萨-林芝

拉萨-林芝

早餐后乘车经达孜县、墨竹工卡县、穿过 5013 米的米拉雪

山驶向平均海拔约 3100 米的有“西藏江南”、“西藏九寨沟”

“小瑞士”美誉的---林芝,群花奔放、雪峰阵列,万山红

遍,景色宜人之极。游览【卡定沟】(游览时间 20-30 分钟

景区山势陡峭,山脚是阔叶树,山腰是阔叶、针叶混生林,

而山顶则是针叶树种的天下。在山的主峰,一道瀑布落差近

200 米的瀑布飞流直下,瀑布的左右两边,由岩石天然形成的观音、双面佛等肖像惟妙惟

肖,让人不得不对造物者的鬼斧神工叹为观止,感受真正的山清水秀。后游览【苯日神山】,

是教徒们所崇拜的重要神山之一,教徒们把自己今世的幸福、来世的解脱等所有希望都寄

托给苯日神山,所以至今仍然被加以重视和崇拜。

本日用餐  早餐:含  午餐:含  晚餐:含
本日住宿  林芝

第 5 天 :雅鲁藏布大峡谷

早餐后,乘车前往【雅鲁藏布大峡谷 】。车游雅鲁藏布江大峡谷,沿途蓝天、白云、雪山、桃花、村寨与清澈的江水辉映,绵延千米的佛掌沙丘,古松迎客,全然是世界上海拔最高的江河的春天美景。到达素有“背包客圣地”之称的派镇,换乘景区观光车,游览世界最大的峡谷——雅鲁藏布大峡谷旅游区。

后游览【巴松措景区】 是藏传佛教宁玛派的圣湖,纯净碧绿的湖水在蓝天白云的映衬之下显得格外的迷人,走过浮桥登上湖心小岛来到观景台,凭栏临风登高览胜足以让你陶醉   其间。岛上古老的的错宗寺是主要的游览内容,它建于公元 13 世纪,是宁玛派的著名寺院。

后前往【南伊沟景区】有“藏地药王谷”之称,又有小江南之称。南伊沟内生态?;ね旰?,   动植物资源十分丰富,被誉为“地球上最高的绿色秘境”。该景区既是民俗旅游点,又是生态旅游区。南伊珞巴民族村在该景区内,景区属生态旅游景区。是喜玛拉雅山脉无数个美丽沟谷之一,有着古老的历史传说、独特的珞巴风情、茂密的原始森林、俊秀的南伊曲水,充满了魅惑。有“藏地药王谷”之称,又有小江南之称。南伊沟内生态?;ね旰?,动植物资源十分丰富,被誉为“地球上最高的绿色秘境”。该景区既是民俗旅游点,又是生态旅游区。南伊珞巴民族村在该景区内,景区属生态旅游景区。是喜玛拉雅山脉无数个美丽沟谷之一,有着古老的历史传说、独特的珞巴风情、茂密的原始森林、俊秀的南伊曲水, 充满了魅惑。

注:林芝属事故多发段,为保证客人人身财产安全防止客人雇佣黑车,故林芝自由活动期   间身份证必须交由导游保管,以便公安随时检查。

当天选择参加自费项目,赠送当地特色餐。

本日用餐  早餐:含  午餐:敬请自理  晚餐:含
本日住宿  林芝

第 6 天 :林芝-拉萨

早餐后乘车返回拉萨,赠送景点:西藏民俗第一村,(注:如因当地政府政策及其他原因未能成行,费用不退?。┯梦鞑孛袼椎谝淮逡郎骄褪?,行走其间,浑然天成,各种藏式建

筑错落有致地镶嵌在山上,让人感受最原始的山村风貌。

本日用餐  早餐:含  午餐:含  晚餐:含
本日住宿  拉萨

第 7 天 :拉萨-羊卓雍措

早餐后从拉萨出发乘车沿盘山公路翻越海拔4990米的冈巴

拉山顶,游览西藏三大圣湖之一的咸水湖 【羊卓雍措】

(大约游览45分钟),它如同睡美人一样躺在山南地区的浪

卡子境内,这里每年吸引大量水鸟在此栖息、繁殖

【温馨提示】气候情况与拉萨基本相同。

本日用餐  早餐:含  午餐:含  晚餐:含
本日住宿  拉萨/ 日 喀 则

第 8 天 :日喀则

早餐后乘坐“拉日”铁路硬座(或前一天乘坐汽车)前往后藏日喀则,游览“后藏”第一

寺庙——【扎什伦布寺】(大约游览1小时)班禅新宫。扎什伦布寺为黄教六大寺院之一,

也是历代班禅的驻地,曾经是后藏的政权统治中心。此为日喀则之行的精华景点,整座寺

院气势宏大法度庄严。先礼拜世界上最大的一尊金铜弥勒佛像,再拜谒历代班禅大师灵塔。

参观扎寺古老恢弘的建筑,了解僧人的修行生活。之后告别美丽的后藏——日喀则返回拉

萨后前入住休息。

注:此天行程有可能当地拼车走,确认即为认可,不在另行通知。

本日用餐  早餐:含  午餐:含  晚餐:含
本日住宿  拉萨

第 9 天 :布达拉宫

早餐后,参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑——有“高

原明珠”之称的【布达拉宫】(游览时间 1 小时),后前往建

于吐蕃王朝时期的最早的佛堂——【大昭寺】(参观时间约

1 小时)。后前往【八角街】游览后返回酒店休息。

【温馨提示】:此日户外停留时间较长,请准备太阳帽,墨

镜,防晒霜及饮用水。八角街地摊购买工艺品的时候请谨慎,

以免上当受骗。 布达拉宫参观时间视前日预约参观时间而

定。

本日用餐  早餐:含  午餐:含  晚餐:含
本日住宿  拉萨

第 10 天 :拉萨-西宁

根据航班时间前往机场后赴西宁,到达后入住酒店休息。(此日无导游,专人接送站。) 温馨提示:拉萨机场安检严格,故送机将贵宾送至民航大巴站,贵宾乘坐大巴前往机场,

大巴费用已含。

本日用餐  早餐:含  午餐:敬请自理  晚餐:敬请自理
本日住宿  西宁

第 11 天 :西宁[飞机]大连

早餐后游览藏传佛教寺院、达赖班禅的祖师 宗咯巴的诞生地,中国藏传佛教四大寺

庙之一的【塔尔寺】(游览约 2 小时)。欣赏被誉为艺术三绝的酥油花、堆绣、壁画,感受藏传佛教与佛教艺术的神奇与宏阔。后前往机场返回美丽的家大连

本日用餐  早餐:含  午餐:含  晚餐:敬请自理
本日住宿  无
(以上行程安排仅供参考,实际行程请以签约行程单为准。)

团费/购物说明

费用已包含

费用未包含

自费项目

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参团须知

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4、门市现金或刷卡:大连沙河口区中山路692号辰熙星海国际1901,详细地址点这里

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